3時半起床、身支度をして書斎へ 健康管理血圧測定 131/73、脈77、異常はなさそう、 朝一は新鶴温泉へair podsで綾小路きみまろの漫談を聞きななら椅子に座って柔軟体操をこなす、 サウナに水風呂、コレがたまんない、気分爽快、小一時間入る、 農家…
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