１２時から眠れない、眠くなったら寝ることにしてるから少々早起きだが大丈夫だ。 今日は東邦銀行へ行き新ＮＩＳＡの何たるかを聞いて来る、少々リスクはともらうが分散型投資であれば危険率は低い、 年間の投資額は１２０万、非課税で期限は不制限保有限度…
２時半起床、きのうは下痢がひどかった、何も食べてない、温泉にも行けずじっとしていた、 以前に三日断食をしたことがあった、老廃物が体内から出て調子が良かった、今日の我慢して断食しようか、、、 菅家一郎謝罪会見 理屈は分かるが悪い事をしてるという…
２時半起床、朝の仕事昇降台左右５０回、スクワット５０回、脳トレ小一時間、脳と足は意識的に鍛えないと衰えてしまう。 朝イチの温泉♨️も欠かせない、 ２７０円で入浴できる、ツルツルして温泉気分満点だ。 椅子に座って温泉体操iPhoneから流れる好みの音楽…
１時起床、脳トレゲームに夢中、ソルティアトーナメントに参入しなかなかやめられない、 きのう蕎麦を打った、美味い蕎麦ができ大満足、今日も朝から蕎麦だ、高遠そばは実に美味しい。 夫婦揃って新鶴温泉♨️おひとり様２７０円、実に安いね朝一番は清潔で空…
２時半起床、昇降台左右５０回は欠かさない、温泉♨️も朝一に出かける、身体をほぐしてリラックスしてくる。 朝２時半には起きるので朝飯後の温泉は最高にいい、近くに温泉があるということは非常にありがたい、それも２７０円で利用できるのだからこれ以上の…
３時起床、脳トレゲームソルティア、数独、キラー数独頭スッキリ、思考力が付くということは嬉しい、昇降台左右５０回は欠かさない スクワット５０回も効いてるようだ、階段の昇り降りに手すりを使わなくなった。 脳も身体も訓練次第で鍛えることができるん…
大揺れの裏金国会、記載漏れじゃ収まらず政審委で追及の構え、、、 岸田総理、あやふやな答弁ばかりでふさわしく無い総理になってしまった、 こんな出鱈目の事を平気でやってたなんて信じられない、コレが国民の金だと言うからこの馬鹿野郎って言ってやりた…
２時起床、頭の体操数独、ソリティアは欠かさない、頭の訓練は老いを知らない益々盛んに働いてくれる、後期高齢者の寿命は自分次第だ 足腰の鍛錬昇降台左右５０回、スクワット５０回。脳の訓練ソルティア、数独。食は週に１回蕎麦を打つ、肉食、 ＩＴは使い…
２時起床、底冷えのする朝だなぁ〜、小澤征爾の演奏を見ようとしてyou Tubeを探してたら斎藤秀雄没後３０年ドキュメンタリーに 出会った、正直、斎藤秀雄たる人物を私は知らなかった、生まれは１９０６年明治３９年、チェロリスト、 ドイツに留学し徹底して…
１時起床、ソリティア、数独で頭の体操、iPadと遊んでる、世界の出来事が手に取るように分かるツールだ、ブログも書き始めて１５年 １日も休まず書いている、高齢期の自分史だ、振り返って読み返すとこんな事あんな事があったなぁ～って頷く。 きのうは温泉…
２時起床、昇降台左右５０回は欠かさない、スクワットもこなす、脳トレゲームソルティア、数独小一時間、 iPhoneから流れるリバイバルソングを聴きながら、ブログを書いてる、長いこと書いてるな、、、５５０５日１５年書いたことになる 一日たりともサボら…
２時起床、昇降台左右５０回は欠かさない、スクワット５０回、脚を鍛えること大事、 自民党は汚れ切っている、林官房長官、盛山文科省、 岸田政権、ギブアップか、自民党は解体しないと浮かばれない。 政治家は金は貰うし、嘘つきも上手、地べたに頭つけて謝…
３時起床、昇降台左右５０回は欠かさない、やっぱり暖冬だ、あれほど降った雪もあらかた消えた土・日・祝日と雪祭りのイベントが目白押しだがこればかりは誰のせいにも出来ず可哀想だ。 近年行われるようになった鶴ヶ城・御薬園の絵ローソク祭り、コレいいね…
２時半起床、血圧測定１６８／１０３、脈７６、寒いと血圧が上昇する、薬はしっかりと飲まないと、、、。 ６時から蕎麦を打った出っ尻も良くでき、延ばしてもよく伸び、うまい蕎麦が打てた。 美味い蕎麦はおかず要らず、大根絞って麺つゆで割り一気にかっ込…
２時起床、テレビで空海が長安まで辿った旅と恵果とも出会い、勉強になったなぁ〜「空海の風景」をも一度読み返して見たくなった。 中国では密教が廃れた時代があったが日本では空海の真言密教の教えは絶えることなく四国八十八ヶ所お遍路の旅は益々盛んにな…
２時起床、昨夜来の雪、除雪車がけたたましい音を立てて除雪する。 どうせそう長くは続かないだろうが雪国会津に雪が無いと気持ちが悪い、 来週は雪まつりが各地で開催される雪の無い雪祭りでは困るからな、丁度よく振ってくれたな、 昨日は朝一に温泉♨️、国…
２時半起床、脳トレゲームで頭の体操、健康麻雀弱くなったなぁ〜前回も最下位、今回も最下位だ。運が無いな～、、、 トイレは私の書斎、論語を空んじてる、私の一番好きな所は 巧言令色 鮮きかな仁 巧みに言葉を飾ったり、巧みに顔色をつくろったりする人物…
３時起床、昨夜遅かった、サッカーは完敗、イラン強かった、W杯もどうなるか分からない、後味が悪かった。 黒澤明監督の七人の侍を見た、これまでに何遍見たであろう、面白かった。 １週間ぶりに新鶴温泉がリニュアールオープン、朝早くから混んでた、 映画…
２時半起床、昇降台左右５０回は欠かさない、スクワット５０回、脳トレ数独、ソリティア小一時間。 昨夜は同級生無人が有り楽しんで来た、月に一回行ってる、喜寿を迎えた高校同級生が昔ながらの無尽で集まる、 さくら蕎麦屋さんサービスが良い、、、。 ４０…
昨夜は早く寝過ぎた、１２時半起床、朝まで長いなぁ〜、７０年代フォークソングを聴きながら、脳トレゲーム数独、ソリティアで時間潰しをしてる、 頭の体操だ、昇降台左右５０回は欠かさない、スクワット５０回もだ、 毎月１日は柳津円蔵寺へ参拝することに…
２時半起床、昇降台左右５０回は欠かさない、スクワット５０回、これは効く、日頃の鍛錬を熟さないと直ぐにお迎えが来るようになってしまう、脳細胞の活性化に数独、ソリティアをやってるが、癖になると中毒になってしまうので注意を要する。 毎月１日は柳津…
２時起床、元旦に能登半島にＭ７の巨大地震が発生し今尚手に付かない被害状況だ、 七尾の和倉温泉は壊滅状態、ほんに気の毒だ、日本一の加賀屋４ホテルほか２２ヶ所のホテルがある、全てが休業だ。 おもてなしを学ぶ為、従業員の慰安旅行で加賀屋に宿泊した…
２時半起床、寒いねぇ〜、暖房入れる、 大相撲初場所１５日間テレビに齧り付いてた、横綱照ノ富士も久し振りに出場、三役揃い踏みで連日満員御礼の垂れ幕が下がった。 霧島、優勝できるか、横綱昇進できるか、琴ノ若１３勝上げて大関になれるか、若元春三役…
２時起床、今日から来月２日まで新鶴温泉♨️おやすみ、ガタの来た所を直すそうだ、温泉いのちな私にとっては願ったり叶ったりだ。 昇降台左右５０回は欠かさない、スクワットも元気に熟す、脳トレアプリ、数独、ソリティアボケ防止に役に立ってる。 新鶴蕎麦…
２時半起床、昇降台左右５０回は欠かさない、スクワット５０回最近追加した、健康は自分持ち無理のない運動は長生きの秘訣。 会高１７期同級会健康麻雀、電卓が故障で業者を呼ばり修理をして頂いた、スムーズになり快適麻雀ができた、 麻雀は頭の体操、ボケ…
２時起床、寒いね、昇降台左右５０回は頑張らないと、スクワットも加えてる。 きのう長谷川トミノさんのお葬式に行って来た、３０分前に行ったのだがすでに席がないほどの弔問者が来てる、 かなりの椅子を継ぎ足した、読経が終わり弔辞の声がかかった、一番…
２時半起床、寒い、暖房をつける、頭の体操脳トレゲームを少々、いつものスタイルだ、iPhoneから流れる懐メロに聴き入る、 除雪車がやって来た、早くからご苦労さんだ、能登半島大地震で避難されてる方々を思うと心が痛む、ズダズダに壊れた道に雪が降れば …
２時半起床、血圧測定１６２／１００、脈７０、高いなぁ〜、危険水域だ。 久しぶりに除雪車がやって来た、これからの雪は大したことはない、春はもうそこまで来ている、 気候変動温暖化は進むばかり自然災害が怖い、地震多発国日本はいつ何処で大地震が起き…
２時起床、大雪予報もハズレ、薄っすらと積もっただけ、昇降台左右５０回、スクワット５０回頑張らないと、、、 昨日、竹田病院でＭＲＩ検査、造影剤を入れて身体の細部まで撮影、結果、心配に及ばず神経からくる腫れ物で大したものでは無かった。 安堵、良…
１時起床、長谷川トミノさん亡くなる、４５年前一念発起してバンダイスポーツを創業した、当時板橋さんと一年遅れで長谷川さんが手伝ってくれた、スポーツのスも知らないでスポーツ店を開いた、当然業者など寄りつかず取引を願う為ずいぶん苦労した。 全員ズ…
