お盆で店もあまり忙しくはならず、休みにした、本格的な夏が訪れ高速もこころなしか混んでいたが 新潟、マリンピア日本海へ行く、心大は慣れているが弟の快はこれで２回目の共なので心配はしたが 泣かずに車に乗ってくれた、言葉も訥々ではあるが話せる、心…

朝からじりじりとした暑さ、朝のトレーニングも随分と続いたが体重はさほど変わらない 足腰はＭＢＴシューズのお陰か強くなったように感じる１２０歳まで生き抜くにはどうしても 身体を絞ることが大事だ、朝の６３００歩、４キロ弱を継続することが鍵だ 株が…