秋晴れの日が続いている、早朝のウォーキング、とても気持ちが良い、約一時間６０００歩を歩いている 階段も４０段を５回繰り返し上腕の運動もダンベル持参で行い以前より力が付いたという感じがする、 稲穂も黄金色に輝き今年もどうやら豊年満作になった、…

久し振りに役員会に出席、２１日に行なわれる会津新選組祭りの相談、今回で６回目になる 新選組の全国協議会があり今年は会津が担当ここ七日町には斉藤一が阿弥陀寺に祀られている、末廣嘉永蔵で午前の部 パネルデスカッションが行なわれコーディテーターに…