２時起床、寝汗をかいたのか肌着がぐっしょり、 シャワーを浴びる、血圧測定 １６７／９８ 脈絡 ６４ あまり良くない、 食べ過ぎなのか、体重も減らない、体の管理は自分持ち、 食事は腹八分目、キッカリと守らないと突然倒れるという事も有り得る、Facebook…