2016-05-12から1日間の記事一覧

5月13日(金)まずはウォーキングから

2時起床、Facebook、メール、NHKオンラインをチェック 3日ぶりのウォーキング気分爽快だった、iPhoneのボリュームをいっぱいに上げ、 1キロのダンベルを持って軽やかな足取り、 やっぱり朝一のウォーキングは元気で過ごせるバロメーターだ、東京都知事舛添…