３時起床、Facebook、メール、NHKオンラインをチェック、 坐禅１５分、数独５題、血圧測定 １５９／９４安全圏内 昨日の作陶品 フラワーデザイナーさんの作品展が道の駅であった、 カメラを持参で行ったが収まる作品はなかった、午後２時から同駅で「仏都会…