３時起床、facebook、メール、NHKオンラインをチェック 血圧測定 １６６／１００ 脈拍６９、寝不足か少々高め、数独を３題、坐禅なし[ 昨日は朝イチに温泉へ、途中寄り道して雪のない原っぱ、 春になるといつもここでフキノトウを採取する、鎌持参で寄って見…