２時半起床、facebook、メール、NHKオンラインをチェック、 本日よりスマポより続く歩数計を入れた、継続は力なり、１日歩数目標を8000歩を決め、 本日すでに6128歩７６％を達成している、距離4・8km、消費カロリー363キロカロリー 分かりやすいアプリだ、ミ…