２時起床、facebook、メール、NHKオンラインをチェック、 血圧測定 １６５／９８ 脈拍 ５９、下がちょっと高いかなぁ、 薬は飲んでない、自力で健康を保つ努力が必要昨日は２週間ぶりに例会があり出席あった、 テーブル回覧に遠藤久君諸事情があり退会の申し…