２時起床、朝風呂に入る、血圧測定 １７９／１０３ 脈６３ 高いがこれに慣れるようにしなければ、、 今日も朝から雨、ウォーキングは取り止め、温泉で柔軟体操をするしかない、テレビをひねったら白川郷の大屋根の葺き替え模様 全国からボランティアが集まり…