２時半起床、facebookメール、NHKオンラインをチェック、 血圧測定 １６５／９９脈拍 ６９ いつもと変わりない、朝の天気はいまにも降りそうな気配、 今日もウォーキングは取り止めか、、、昨日は一日中作陶に掛かってた、アイディアが湧き、合計７つも作っ…

２時半起床、facebook、メール、NHKオンラインをチェック、 血圧測定 １７７／１０５脈拍６７、上も下も高い、でも医者には行かない、 １日１食を抜く習慣が必要だ、作陶した皿が歪んでいる、乾く段階で起こるようだ、修正方法がよく分からない、 昨日は粘土…