2時半起床、facebook、メール、NHKオンラインをチェック、 血圧測定173/102脈拍56、高いが気にしない、 高齢になると老化現象で血管も脆くなってくる、 無理無茶は禁物、食事も腹八分目がいい、1日1食は今も続いている、 体重も減り出した86キ…
2時起床、 震災から6年半が経ち、今年で最後の立命館東北応援ツアーが行われる 岩手、宮城、福島と被害を受けた3県を対象に行われて来た、 当初関わった神戸の辻寛さんは、 阪神淡路大震災を経験された辻さんは災害対策責任者として尽力された、 辻さんは…
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