１時半起床、facebook、メール、NHKオンラインをチェック、 血圧測定 １６９／９４脈拍６５、やや高いが気にしない、ダイエットすることの方が大事、 ついに８５キロ台の体重計、何年振りだろう、 嬉しい、このまま続けられれば７０キロ台に突入するか、作陶…

１時半起床、薄い布団をかけて寝る、季節は確実にやってくる、 facebook、メール、NHKオンラインをチェック、数独、ソリティアで頭の体操、 血圧測定 １７４／９７、まあまあか、寒さのせいか軽い頭痛がする、衆議院選挙、各党誹謗合戦、公明党山口さん、立…