３時起床、血圧測定 １３３／８１、脈拍７２、１４０を切るのは初めてだ、 土曜に星医院で診察を受ける、血糖値の改善は見られるがまだまだ、 尿と一緒に養分を出す薬を増やしていただいた、ダイエットにつながる、 尿の頻度が多くなり、ばい菌が付きやすい…

２時起床、オリンピックが気になりかじりついてるが、予選敗退、入賞さえ入れず、 世界の壁は厚い、特にノルウェー、フィンランド、ドイツ、北欧、ヨーロッパ勢が強い、 とても叶わない、前回を上回るメダルなど夢のまた夢に終わりそうだ、 免停を食らってる…