２時起床、メール、NHKオンラインをチェック、 血圧測定 １５２／８８、脈７０、高いが仕方ない薬は飲んでる、 朝一番は新鶴温泉へ目的は温泉体操をする事、私なりに考案した柔軟体操、 ４０分ぐらいはする、サウナも３回は入る、 気分爽快朝風呂は実に気持…