１時起床、血圧測定 １５６／８５、脈６４、運動不足の成果血圧も高い、 bsプレミアムカフェでチベットラサまでの街道を見た、 一度は行って見たいところだが何時になるやら、 ６０００m近い所を鉄道が走るのだから壮大なのだろうなぁ、 チベットは敬虔な仏…