３時起床、Facebook、メール、NHKニュース防災をチェック、 血圧測定 １２８／８０、脈６４、塩分を控え目にしないと。 きのうは何処へも行かず朝一の温泉でリフレッシュしprimesビデオで映画鑑賞 心温まる感動物語だった、北海道の雄大な景色のなか動物医師…