３時起床、ここ２.３日冷え込んだ、昨日は何処へも行かずテレビを見てた。 先週から月曜断食をしてる、胃と腸を休ませる胃の中を空にして掃除をする、先週は体重が２キロも減量に成功した嬉しかったなぁ〜 温泉♨️、読書、寝る、できれば陶芸も手掛けたい。 …