３時起床、過ごし易くなったのかグッスリ寝れる。頭の体操を少々、数独、ソリティア、熟語消し facebook、メール、NHKニュース防災を見る、血圧測定 １３３／７１、脈 ７２、異常無し 西田の心情だったのか１日修行しなかったらその日は何も食べなかったよう…