3時起床、過ごし易くなったのかグッスリ寝れる。頭の体操を少々、数独、ソリティア、熟語消し facebook、メール、NHKニュース防災を見る、血圧測定 133/71、脈 72、異常無し 西田の心情だったのか1日修行しなかったらその日は何も食べなかったよう…
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