2時起床、128/73、脈 63、昨日まで薬を飲まなかった割にはそう高く無い安堵、 朝一のウォーキング、ふくらはぎに痛みがあるが我慢して歩く、歩けなくなった人間おしまい、足腰を鍛えないと長生きは出来ない。 じげんプラザで300日奥会津を取り続…
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