沖方 丁(うぶかたてい）の天地明察を読んでいる
江戸中期、渋川春海の天文学、数学、易等が展開される読みはじめなので詳しくは分からないが
本屋大賞を戴いた本だ、福島県出身で会津藩の事も登場する
新谷弘実の「病気にならない生き方」２実践偏を読んでいる、内視鏡で胃、腸の事は３０万人見ている
医者の立場で新谷健康法を提案、食事療法でミラクルエンザイム(酵素）を如何に活躍させるかを訴えている
ユニークで面白くためになる、私などすでに嵌っている、牛乳は即止めた、野菜と動物肉の割合も８５対１５に
決めその方向で食事をしている、
１正しい食事
２良い水
３正しい排泄
４正しい呼吸
５適度な運動
６上手な休息、睡眠
７笑いと幸福感
７つの健康法だ、誰でも出来る簡単な事ではあるが拘って実行するには大変だ
習慣になれば、長生きできる、頭の体操には素独を欠かさない、難しいものを３題もすればスッキリする
今日は高郷の硬水を汲んで来る、良い水は命の源泉だ、これが意外と世間の人は分からない
