11月24日(土)運動不足

日増しに寒くなって来た、朝のウォーキングも暫らくして無い、
一日一食も不規則になり、体重が4キロ増えた、まずい事になった(≧∇≦)
血圧の薬も飲んで無いし、規則正しい生活を取り戻さないと危険だ。

お昼頃、ウォーキングに出かけた、北風が容赦無く吹きかかる、ダンベル持って負けてたまるか
諦めず早足で進む、どうにかいつものコースを歩き切った。

昨日、エンジン007で講義を受けた会津の事、おさらいで読んでいた、
山本八重が一皮ずつ剥がされてきている、

男勝りで決して美しいとは言えない、
何せ、弟三郎の仇を取らんがため薩長連合を一歩たりとも
お城に入れない覚悟が決まっていた。

初戦北出門での戦いは土佐をスペンサー銃で蹴散らした、
7連発のスペンサー銃は威力を発揮したらしい、
特に八重は名手の腕前、やがて夫となる大岩巌のモモに痛手を与えたほどだ。

敗者の歴史はねじ曲げられ、記録に残るのも少ない、
今回は大河ドラマ「八重の桜」で総力を上げて調べ上げられている、
こんな事もあったのか、と感心するやら驚くやら、
保科からの会津のルーツが知れて有難い。

夕方、新鶴温泉へ行く、常連さんと挨拶を交わしトレーニングをしたりして、
ゆっくりと楽しんだ、温泉はイイ、気分爽快で後味がイイ、サウナにじっくりと入り
汗をたっぷりかく、冷水も応えられねえ、、

夕食を少なめにできれば、いいのだがなかなか難しい、
なんでも努力が必要という事になる(≧∇≦)