12月2日(月)週の始まり

3時起床、本日一日、断食をする、体重が増えて、
5キロぐらいは減量したい、3日間断食すれば確実に減量出来るが、
二日間は出来ても、三日間はどうかなぁ、、、、
明日は、同級会の無尽がある、渋川問屋で芸者を上げての忘年会、
新蕎麦を頼まれている、20人は出席するだろう、
断食は無理かも知れない、

すると、今日一日の減量作戦となる、
8時から新鶴温泉でサウナで汗を絞り、
温泉トレーニングで体内脂肪を追い出す。
効果がどう出るかはやって見ないとわからない。

上手く行けば、明日のロータリー例会の食事までは頑張れるかもしれない。
今日あたり致知が送られて来る、12月号の残りを読み終わられないと、、、、

師走は、一年のけじめで慌ただしい、
事故の無いよう細心の注意を払い過ごしたいもんだ。