1時起床、数独、熟語消し、ソリティアで遊ぶ、1時間も遊ぶと頭がスッキリとする。
血圧測定132/79、脈65、運動不足か首筋が凝ってる。
いつの間にか今日は、夏も近ずく八十八夜だ、若葉が芽吹き新緑の季節に入った、今日から6時のウォーキングにする。
足腰が弱ると身体がなまって骨折でもしたら車椅子になってしまう、頭を鍛える前に身体を鍛えることが肝要だ。
農家では田起こし田植えの準備に入る頃だ、コロナの収束は一向に収まらず緊急事態宣言の7日を1ヶ月延長する公算が強い。
零細中小企業は持ち堪えることが出来ない会社が多く出るだろう、居酒屋さんもお金を貰ったらトンズラしかねない、要は落ちこぼれだ。
自粛要請に応えて支援金を頂いてもおそらく焼け石に水と言った所だろう。
コロナ感染者が重症化する前に現れる13の症状が公表された。
【 表情・外見 】
・顔色が明らかに悪い
・唇が紫色になっている
・いつもと違う 様子がおかしい
【 息苦しさなど】
・息が荒くなった(呼吸数が多くなった)
・急に息苦しくなった
・生活をしていて少し動くと息苦しい
・胸の痛みがある
・横になれない 座らないと息ができない
・肩で息をしている
・突然(2時間以内を目安)ゼーゼーしはじめた
【 意識障害など 】
・ぼんやりしている(反応が弱い)
・もうろうとしている(返事がない)
・脈がとぶ 脈のリズムが乱れる感じがする
いつ何処で拾うか分からないコロナウイルス拾えば私は死に直結する。
3蜜を守り人混みの中には絶対に入らない様にしないといけない。
山野草、草花と連日デートしてるのが一番だ、昨日も「ニヘイ」園芸へ出掛けた、草花を6つほど買って来た。
我が家の山野草も咲き出した、
球根もかなり植えたが芽が出るのは時間が掛かる、雑草も負けじと蔓延る、草むしりも重労働だ。
植物も短い命を生き抜くためにはしっかりと地面に根を下ろす。
野菜は作らない農家売店で買った方が安いし安全だ。
寒暖の差が激しい、飯豊連峰も寒い日の朝は真っ白に衣替え。