４月も最終、ＧＷ真っ最中さぞ人でも多いだろう、新型コロナ３年越しでやっと開放されたんだから仕方あるまい。 ロシアプーチン狂って来たのかオンラインで召集令状を出した、ロシア国民はどうしたらいいのか逃げることさえ閉ざされた。 第三次世界戦争にな…

２時半起床、御多分に洩れず脳トレゲームに夢中、２時間も費やした、お陰て頭スッキリ気分爽快、 昇降台でトレーニング左右５０回ずつ、効果はあることを信じて行なっている。 健康で丈夫な身体を保つには日頃のトレーニングをしっかりと行うこと、♨️温泉に…

２時半起床，脳トレゲームに夢中、数独，キラー数独，ソリティア定番ゲームを２時間ぶっ通し脳細胞はかなり活性化しただろう、、。 リビングも綺麗な花で飾った。 手のひら庭も賑やかになって来た。 山野草の日本サクラソウも３色揃って咲き出した、 ９時半…

２時起床、きのうは終日の雨穀雨か、草花には恵の雨、気温は寒く霜の心配もある、 脳トレゲームで頭の体操、脳の衰えを防ぐには数字に強くなり脳細胞を活性化しないとダメ。 韓国ユン大統領大胆に舵を切り日米韓協調ラインを構築してる、北朝鮮，中国と対峙…

１時半起床、早く寝る習慣がついてる、脳トレで頭も体操、加減乗除が怖くない、数字に強くなってるのだろう、、、 インドは１９４７年にイギリスから独立を果たし「科学技術なしに国の発展はない」と超エリートを育てる為インド工科大学を各地につくった、そ…

１２時起床、早く寝過ぎて１２時過ぎたら眠くなくなった、時間潰しに脳トレアプリで遊ぶ、 数独，ソリティアは幾らやっても飽きない、脳細胞を活性化するのだろうからそう悪くはない。 お天気良さそうだ張り切って庭のお手入れ、、、。。 皐月が咲いてきた、…

２時起床、脳トレは外せない頭の体操として朝起きたら一番にやるのは数独、キラー数独，ソリティアだ。 脳細胞は一日たりとも休むと後退する体力と一緒で鍛え抜いて初めて保てる。 衆参補選和歌山で自民敗れる、勝ったのは維新の会だ。 和歌山1区は、大阪府…

２時起床、寒暖の差が激しい、寒くて暖房をつけてる、植物もこの寒さで縮こまってる、 脳トレゲームで頭の体操、昨日の一番は大谷翔平の大活躍だ、ロイヤルズ戦に「２番，投手兼ＤＨ」で先発 ７回１０２球を投げ，１１奪三振無失点、３勝目を上げる。 東北が…

７時若松出発でネモヒラで超有名になった海浜公園へバスツア旅行支援付きポイント２０００円と１９００円のキャッシュバック付 超格安ツアーだ、豪華デラックスバスで揺れも少なく快適旅行、ひたち海浜公園へは１０年前にも自家用で訪れている。 その時の規…

起床、脳トレゲームで頭の体操、iPadを開きあちこちを眺める、 「じゃりコチエ」が令和の時代に再び脚光を浴びてる 作者の「はるき悦巳」さんの直筆メッセージで時代背景と昭和の下町風景を描いてた。 マンガでよければとメッセージを送る なんだか読んで見…

２時起床、脳トレゲームで小一時間、血圧測定１２５／７３，脈７３，ほぼ正常値、安堵 一昨日までは寒かった、高地では雪も降った、きのうは朝陽も指して穏やか植物もぐんぐん伸びてくれた。 朝から丸一日庭の手入れ、雑草も容赦なく伸び養分の奪い合い、雑…

３時起床、数独，キラー数独，ソリティア脳トレアプリで小１時間遊ぶ頭スッキリ、、、 iPhoneからは懐メロが流れてる、あの頃の時代背景が偲ばれてくる流行歌はそんな良さがある。 肌寒い日が続いてる、朝の日課は山野草との挨拶だ、日が照れば元気いっぱい…

朝から冷たい雨、山野草もせっかく咲いた花も寒すぎて縮こまってる、しばしの辛抱だ我慢、我慢だ。 今朝は霜の予報が出てる、農作物は霜には弱い、変形作物ができてしまうそうだ、売り物にならないと言う、、、。 例年，最後の桜鑑賞は桜峠と決めている、家…

異常気象のメカニズム これまで、異常気象の原因の大半は、偏西風の蛇行や台風などの気象擾乱、 エルニーニョといった大気の内部変動や海洋との相互作用とされてきました。 しかし最近は、大気中の温室効果ガス濃度の高まりに伴って地球の平均気温が上昇する…

１時起床、昨夜も早くに寝た、iPhoneでカラヤン指揮のモーツアルトを聴きながらiPadを開き時間を潰してる。 きのうは、３年ぶりに八幡地区で行われてた吊るし雛を見てきた、１年がかりで吊し雛を作成し準備してたという。 今年のテーマは、別れの一本杉地蔵…

早く寝過ぎて１２時には目が覚めてしまった、iPhoneから流れるメロディに耳を傾けiPadを開き時間を潰してる、 脳トレで時間潰し、いがいとあたまはすっきりする、今日からお天気は悪くなるという事で、きのうは朝イチに美里楽園の開校式と 杉山町長の講話を…

２時起床、iPadを開きニュースを見る、脳トレ数独，ソリティアは欠かさない、最近続いてるのが昇降台右５０左５０の１００回 足が弱ってはどうにもならない昇降台で鍛えてる、高齢になると一番に弱るのが足、立つのにも苦労する、体重も減らさないといけない…

２時半起床、脳トレはやめられない、終われば頭がスッキリする、頭の中が澄み渡った青空になってる。 花の植栽が日課だ、きのうはニヘイへ行って来た、早かったのか誰も居ないニヘイは少々高めだが苗がしっかり当ててハズレが無い。 小雨混じりの寒い朝，せ…

３時起床、脳トレ少々、数字にはだいぶ強くなった、考察力も鋭くなった、脳は訓練次第で成長できると言う事だ。 最大級の黄砂が本日飛来する、マスクは必要、吸い込むと気管支がやられるそうだ。 きのう三島町西方大林カタクリ公園へ行って来た、見事に咲い…

３時起床、昨日に続き寒い真夜中、気になる山野草、 きのうは、大江戸温泉へ行く途中坂下の糸桜を鑑賞、これまでに無い杉の糸桜だった。 会津の５桜と一つと言われ枝垂れ桜の一種、糸桜と言ってる。 松尾芭蕉は、半日の雨より長し糸桜 杉の糸桜，純白の花が…

３時起床、寒い，寒い、昨日はなごり雪が降って草花が枯れてしまわないかと心配した、今日の寒い・・ ４年に一度の統一地方選挙があり，時代の流れが少しずつ変わりそうな気配が感じられた。 維新の躍進が顕著に表れた、奈良県知事に維新の山下真が初当選，…

３時起床，脳トレは欠かさない、 きのう星医者へ定期検診、血糖値が高過ぎます、これ以上薬は増やせませんので食事療法，体重減量に努めましょう。。。 決意 健康で長生きを望むなら自己努力以外にない、今日から頑張ってみる。 坂本龍一が亡くなって遺作に…

３時起床、いつもの脳トレ少々、巨人弱過ぎる見てるだけで気分が悪くなってしまう，応援やめよう，ポジティブ、気分爽快、ヤクルトを 応援する事にした、放映が少ないのでiPadで見るしか無い。 原監督責任とって辞めないとせっかくＷＢＣで人気が出た野球が…

４時起床、脳トレ少々、昨日までと打って変わって寒い朝だ、新生活に異変が起きてる、 サブスクとか言って一定の費用でサービスを継続に使うことが流行って来た、物価高騰で生活の知恵が働いている。 手うすねを引いて構えてた大型量販に誤算が生じている、…

春爛漫，連日暑いくらいのいい日が続いてる、 ２時起床、脳トレ少々、６時からは昇降台１００回、足腰が弱らないように頑張ってる、それから山野草園の手入れとご挨拶、 蕾の膨らみが日増しに増し待ちどうしい、 朝ドラ「らんまん」は植物学者槙野万太郎物語…

３時起床、花壇の整理、散らかし放題だった醜いところを綺麗にした。 １０時から大江戸温泉、お天気良く露天風呂で温泉体操をしてうたた寝、 帰りがてらにホームセンター、草花を少々、、、植物を見ながら音楽を聴き，コーヒータイムがとても心地いい、、、 …

連日訃報続きで怖くなってしまう、俺と同じ年の角山文市さん，野球用具をしこたま買って頂いた、 息子は日大東北野球部で甲子園にも出場した、サードで４番、甲子園応援に行ったことを思い出す。 いつも笑顔で優しく語る素敵な人でした、ご冥福をお祈り致し…

１時起床，どうも眠れない、春眠暁を覚えずと言うが寝てもすぐに起きてしまう、、、。困ったもんだ。 数独，キラー数独，ソリティアは欠かさずやってる、頭の体操だ。 大河ドラマ「どうする家康」全然面白くない、漫画っぽい、、、これで3週見てない。 脚本…

２時起床、脳トレやり過ぎ、頭痛くなった、コロナが収まってお葬式が多い昨日は知ってる人が3人亡くなった。 お天気が良過ぎて花木は一斉に咲き其処も桃源郷だ、嵐が来たらいっぺんに散ってしまうだろう・・・ 我が家の啓翁桜とさくらんぼが満開になった、小…

３時起床、今日から４月、百花繚乱の季節だ、さくらだよりも気になる、今日，明日はお葬式だ、 同年配の方が訃報欄に載るとまだ若いのにと寂しくなる。 いつかは死ぬのは知ってるがそれがいつなのかは誰も知らない、足腰がしっかりして頭も侵されず１００歳…