２時半起床、血圧測定１４４／８５、脈７１、異常はない。 昇降台左右５０回、ウォーキング３０分、リラックスタイム新鶴温泉♨️身体を解してくる、 劇的勝利を飾った石破茂新総裁、党の役員人事に取り掛かり党の要幹事長には森山裕氏がついた、公平公正に徹…

最後も処理が上手くいかなかったのか、残ってない、 以後気をつけないといけないなぁ～、うっすらと残ってるのは大谷翔平の５４号ドジャースの地区優勝、 巨人も１３年ぶりにリーグ優勝を決めた、 あとは思い出しながら付け加えるしか無い。 いじくり回して…

３時半起床、血圧測定１４８／９３、脈６６、下が高い寝不足か、、、 昨夜は巨人のサヨナラ負け、坂の上の雲を１１時から見たことで寝不足、 生き生き麻雀へ行って来た、連続３回トップこりゃ珍しい。 ４回目に国士無双をテンパったが勘付かれたらしく止めら…

２時半起床、血圧測定１２１／８０、脈６９、昇降台左右５０回、 自民党総裁選劇的勝利した石破茂、高市早苗の悔しがる顔が印象的だった勝利を確信していたのだろう、、、 １回目はどちらも勝って１位、上位２位の決勝選、手回しは万全に熟し勝利を確信して…

２時半起床、きのうはテレビから流れる新たなニュースで１日が過ぎた、 朝一は運動不足糖尿病でウォーキング、昇降台左右５０回、 ＭＬＢドジャース・パドレス選、大谷翔平にとって念願の地区優勝へ王手 残り試合数は少ないが５５号打てるかな、、、。 巨人…

３時起床、脳トレゲーム数独、キラー数独、ソリティア、もう何年やってるだろう、 ボケ防止にいいと思い欠かさずにやって来たがその効果たるものは分からない、高齢化するという事は未知の世界、 あれって言うことが起こってくる、 やっぱり裏鉄工作は行われ…

３時起床、血圧測定１４０／８６、脈６６、許容範囲だ、よく眠れてない、熱帯夜も終わり虫の音は聞こえないが秋本番朝晩はメッキリと寒くなった、うすいふとんをはおってねた。 米国大統領選もあと２ヶ月トランプ、ハリスしのぎを削って飛び回ってる。 ７２…

２時半起床、血圧測定１４１／８０、脈６９、まずまずだ、、。 気候変動で能登半島は雨ばかり災害があちこちで起きている、元旦に大地震で痛めつけられ復興ままならずの昨今に大雨だ 政府の災害出動は待ったなしだ、８月の日向灘の地震どうやら「割れ残り」…

２時起床、血圧測定１４９／９５、脈６８、少し高いが仕方ない、 インシュリンを打つことになった。 インスリンの不足や分泌量の減少により血糖値が高くなる状態が糖尿病です。糖尿病では、血管が傷つき、心臓病や失明、腎不全、足の切断などの慢性合併症に…

２時起床、血圧測定１５３／９５、脈６４、昇降台左右５０回は欠かせかい、 田んぼの稲も豊作過ぎてか皆寝ちゃってる、雨が続いて稲刈りもできず困ってるだろう、、、。 能登半島のまたもや線上降雨帯が居座り大雨を降らしてる、元旦の起こった大地震の後片…

１時起床、血圧測定１５４／９７、脈７２、 菊池雄星「15歳から知ってる」後輩大谷翔平偉業に「世界一の打者。誰よりも野球を楽しんでいる」 ◇ ◇ ◇ アストロズ菊池雄星投手（33）はエンゼルス戦に先発し、6回5安打1失点と好投したものの、勝敗はつかなかった…

２時半起床、血圧測定１４０／８４、脈７１、血圧に異常無し、昇降台左右５０回は欠かせかい、 昨日糖尿科へ行ってきた、先生曰く最悪です、ショック。 １０月７日に入院してインシュリンを打ち血糖値を下げます、これまでのツケが回ったか、 この際人体改造…

３時起床、血圧測定１４７／９９、脈６９、少し高いな、 昇降台左右５０回は欠かせかい、昨日からウォーキングを始めたが今朝は朝から落雷が鳴りウォーキングできるような状態では無い。 総裁選で急浮上してる高市早苗が党員、党友向けにレポートと称して送…

２時半起床、昨日手術前の検査を受けた、血糖値、中性脂肪が高く血管が弱ってて直ぐににはできないらしい、 ＡＳＴ４７、中性脂肪２７７、血糖３０５、グリコヘモグロピン8・７、ＰＴ活性値１３１ＨＤＬコレステロール２９ 悪い数値がずらりと並んだ、明日循…

２時半起床、血圧測定１４１／９１、脈６６、少し高めだが異常は無さそうだ、、、。 先ずは若隆景、翠富士に勝ち７勝２敗、勝ち越しにあと１勝だ、兄の若元春は豊昇龍に投げ飛ばされ負けた５勝４敗と苦しいが勝ち越しをして欲しい。 注目は十両の尊富士だ、…

２時半起床、iPadを開いて脳トレゲーム数独、ソリティア１時間半、頭スッキリ脳細胞が活発に動き出すと嬉しい。 昇降台左右５０回は欠かさない、終わると達成感がある。 残暑厳しく日本列島真っ赤になってる。気候変動、偏西風の蛇行、世界各地で災害が頻発…

３時起床、ハツタケが出てきたらしい、 一番早く出て来るキノコだ、黄緑色のカビみたいな物が付いてるが出汁にすると旨みが出て味噌汁、大根煮、何の料理にも合う美味しいキノコだ、 ふくふくシメジ福島県が開発しためちゃくちゃ美味しいシメジ少し高めだが…

寝苦しい熱帯夜は終わった、虫の音を聞きながら薄い布団に入り寝るいい季節になった。 ３時起床、血圧測定１４４／８３、脈７７異常は無い、なによりだ、、、。 昇降台左右５０回は欠かさない、 総裁選９人の立候補者が出揃った、それぞれ私が総理になったら…

３時起床、血圧測定１４３／９４、脈７９、異常なし、昇降台左右５０回は欠かさない。 総裁選が始まった、４３歳と史上最年少の小泉進次郎に注目されている、 親父純一郎に似て即決断行で行くと、一年以内に3つのことをやると言い切った進次郎、賛否両論ある…

２時起床、脳トレゲームやり過ぎ頭疲れる、血圧測定１５３／８７、脈６８、異常なく推移 ＭＬＢ注目のドジャース・カブス戦、大物日本選手が揃って出場、投手ではドジャース山本由伸、カブス今永昇太 打者ドジャース大谷翔平、カブス鈴木誠也見応えあり山本…

ニュースに事欠かない昨今、総裁選立候補者ほぼ決まった。 野田聖子は断念し小泉進次郎側に回った、菅義偉が早くから進次郎を担ぎ神奈川の街頭演説では７０００人が駆けつけ 親父純一郎を凌ぐ勢いを感じた、 最強のチームを作り世界中から注目される日本を作…

２時半起床、血圧測定１４４／８４、脈７１、異常は無い。 脳トレゲームソリティア、数独、寝起きに脳の活性化スッキリするね。 自民党総裁選佳境に達し立候補者も10人を超える勢い、自民党再起を賭けて異常なくらいに世間を騒がしている、 小泉進次郎が一歩…

３時起床、血圧測定１３２／８６、脈７２、安定してる、 パリパラも最終日、 愛知県出身。9歳で左股関節に骨肉腫を発症して車いす生活となり、10歳で競技を始めた。 昨年の全仏オープンの男子シングルスで四大大会史上最年少優勝。 初出場のパラリンピックで…

２時起床、血圧測定１２３／７４、脈７６、異常なし、早朝トレーニング昇降台左右５０回、 脳トレゲーム数独、キラー数独、ソリティア小一時間、 きのう朝一に蕎麦を打つ、加水が多過ぎた、ここのところはしっかりとやらないと美味い蕎麦はできない、粉を足…

２時起床、血圧測定１４２／８１、脈６９、 ／ 立命館大学⚾軟式野球部 日本一‼✨ ＼ . 第4回全日本大学軟式野球選抜大会で 立命館大学が5-1で 決勝戦を制し初優勝 . 本大会の最優秀投手賞は 藤野悠久投手（経営4）が . 最優秀選手賞は 山西准平選手（政策4）…

３時半起床、血圧測定１３５／７６、脈７４、安定してる、 脳トレゲームで頭の体操、昇降台左右５０回、ウォーキングをやめてるのでせめてもこれだけは欠かさない。 澄み渡った秋空この頃何処へも行って無いので蔵王高原へでも行くか、駒草は終わってるかも…

２時半起床、いつものルーティン、頭の体操数独、キラー数独、ソリティア約１時間頭スッキリ、メッキリ寒くなった 早出し新米が出回ってる、米不足が手伝ってどうやら取り合いだ値段も高騰してる、暫くは静観する、 年金暮らしは食料品の高騰が一番響く、 パ…

２時半起床、血圧測定１２９／８３、脈８０、いい塩梅だ、昇降台左右５０回は欠かさない。 急に寒くなった、薄い布団が欲しくなった、季節の移り変わりは電光石火の如くだ、東京では熱中症で亡くなった人が過去最高３００人弱多くは認知症を患ってる方々が大…

車いすラクビー決勝進出アメリカと対戦、パラリンピックでは最も激しい競技だ、日本はこれまで決勝には進んだことがなかった、準決勝で世界最強のオーストラリアと対戦した、 日本の粘りはすざましかった、三春町出身の橋本健也は役場職員を退職して全てを賭…

１時半起床、血圧測定１３８／８９、脈７２、いい塩梅だ。 ノロノロ台風も太平洋にそれたようだ、結構な被害があったようだ、日本は地震、台風、土砂崩れ自然災害も多いところ 政府は国を守ると国防ばかりに予算配分してるが実のところ自然災害が最も多くこ…