２時半起床、御多分に洩れず脳トレゲームに夢中、２時間も費やした、お陰て頭スッキリ気分爽快、 昇降台でトレーニング左右５０回ずつ、効果はあることを信じて行なっている。 健康で丈夫な身体を保つには日頃のトレーニングをしっかりと行うこと、♨️温泉に…
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