３時起床、facebook、メール、NHKオンラインをチェック、 血圧測定 １６５／９９ 脈拍 ６３、薬は２０日以上も飲んでない、 少々高めだが急激に上昇すると言うこともない、 薬で抑えていると免疫酵素が働く無くなって、 一生薬のお世話にならないと生きられ…