１時半起床、facebook、メール、NHKオンラインをチェック 久し振りに丁寧に見てたら３時間かかった、 世の中の動きは電光石火、ついていけない血圧測定 １４４／８６、脈 ６５、ほぼ正常値、安心した、一切経山、高柴山、いいお天気に恵まれ、さほど苦しまず…