昨夜も土砂降りで野球は流れた、早くに寝た、血圧測定１２１／７４、脈６９、睡眠は大事だなぁ〜 寝汗をかいたのでシャワーを浴びる、さぁ、１日の始まりだ。 加藤昭典禅師の「つもり１０ヶ条」身につまされるなぁ〜 管理者自身の・・😂「つもり10ヶ条」 １、…