3時起床、脳トレ少々、スッキリ、血圧測定 127/66、脈 75平常か、、 1年越しに舞茸が発芽しきのう朝一番に収穫 てっぺんナメクジに食べられた、夕ご飯は舞茸入り炊き込みご飯、香り良し、歯応えよし、美味かった。 ロシアはぶんどり専門、非常に野…
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