３時起床、脳トレで頭の体操、昇降台左右５０回これはかなり効く、 朝イチの仕事は庭の清掃と水やり、次から次と花は開いてくる 白い椅子に腰掛け眺める手のひら花壇には、蝶々や蜂、虫たちは大忙しと動き回ってる、 家内がワラビ取り姿で現れる、行くよ、、…
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