３時起床、血圧測定１５１／９６、脈７３、高過ぎるな、、どうしたんだろう、、、。コロナにでもかかったか、喉の痛みが取れない。 昇降台左右５０回、脳トレ、ソリティア数独、キラー数独朝一の日課、 すっかり秋めいて来た、富士山、旭岳に初冠雪、季節の…
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