２時半起床、iPadを開きFacebook、メールをチェックしコメントを入れる。 朝一の日課になった、読みかけの本を開き小一時間費やす、 ６時からはiPhoneに溜め込んだ歌を聞きながらウォーキングをする、 健康な身体を保つには自分との約束を忠実に守ることが大…

２時半起床、一連の作業、iPadを開き、メール、Facebookのチェック 数独をこなし頭爽快、６時の郡山行きで旅は始まる、女車掌が忙しそうに運転席に就く、 ２両電車、無人駅も多く車掌の仕事も大変だ、アナウンスに停発車、 切符の受け取り、時刻を見ながら正…