1時45分起床、facebook、メール、NHKオンラインをチェック、 血圧測定 168/93 脈拍71、坐禅10分、数独30分、 血圧が高いが気にしない、Kindleで読書、日記の魔力、 わたしは2009年の2/9日から休まずに書いている、 8年目になる、今で…
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