２時起床、血圧測定１４０／７６、脈６５、薬をうる抜くと血圧は直ぐに上がる薬は抑圧してるだけじゃないか、、、 昇降台左右５０回、バランスディスク１００回、足腰を鍛えるトレーニングは欠かせない、 千加子さんは心臓が悪く手術もされていたそうな、身…
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