２時半起床、脳トレアプリで頭の体操、昇降台左右５０回、血圧測定１３１／７５、脈６９、昨夜薬を飲み忘れたので少し高め、 庭の世話をしたいのだが蚊がまつわりついて蚊除けスプレーをかけて出るのだがそれでも刺される、 先だってニヘイへ行った時珍しい…
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