1時起床、脳トレアプリで小一時間、半分中毒になってる、数字をみても怖くない簡単な暗算はお得意になった。 昇降台の左右50回は効いてるようだ1万歩歩いても疲れは感じない、 きのうは梅雨の中休み、南会津方面へ出かける、はじめに駒止湿原ワタスゲの…
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