２時起床、血圧測定１２２／７１、脈６９、処方箋をしっかり飲んでれば血圧も安定する、きのうは一日中雨、うんざりする。 脱力感でいっぱい、何もやる気がしない、、、 足腰は鍛えておかないとと昇降台左右５０回は欠かさない、 bsプレミアム知床特集を見て…