２時起床、血圧測定１２２／７１、脈６９、処方箋をしっかり飲んでれば血圧も安定する、きのうは一日中雨、うんざりする。
脱力感でいっぱい、何もやる気がしない、、、
足腰は鍛えておかないとと昇降台左右５０回は欠かさない、
bsプレミアム知床特集を見てた、世界遺産に指定され手荒い開発はできない、動植物の宝庫、クマが特に多い、、
極寒の冬をどう生き抜くか熾烈な戦いが繰り広げられてる。あっという間に半年が過ぎた、コロナも５類に移行しマスクも必ずしなければならないということは無くなった、３年間の習慣はそう簡単に治らない、８割、９割の方は未だ着用してる。
専門家はこの7月に再流行もあるかもしれないと警鐘を鳴らしている。事実沖縄が危ない、、、。
厳重注意勧告が出され九州一帯が線状降水帯の見舞われて一触即発の危機にさらされている、大きな災害が発生しなけれいいが、、、
降雨量が半端じゃない昨今一級河川が氾濫を冒したらひとたまりもなく破壊されてしまう。
いよいよプーチン大統領にっちもさっちも行かない危険水域に入った、暗殺も有り得るな、、、
プリゴジンの反乱、１日で収束したがロシア国民の５８%はワグネルを支持した形跡がある、今でもプリゴジン支持は高い
どんな結膜になるのか興味深いがとにかく戦争はやめてほしい。
ロシアの横暴は目に余る、ウクライナから撤退して仲良くできないものなのだろうか。
食堂で食べれば８００円はかかるがスーパーから買った冷やしラーメンも工夫次第で美味しく頂ける、
毎日のように物価が高騰し高齢者はついていけない、ここは我慢、我慢
贅沢は禁物だ。
巨人・阪神戦決着つかず延長戦、１０回裏岸田がサヨナラホームランをかっ飛ばしものにした、良かった、良かった
