３時起床、血圧測定１１８／６７、脈７３、安定してるなこの調子だ、体重も増えてない、ご飯は茶碗一杯で我慢する。 昇降台左右５０回は欠かさない、スローライフに徹する、草花とiPhone音楽とコーヒー、時間がゆっくり流れる。 週に３回は温泉♨️へ行ってる…