２時半起床、昇降台左右５０回これは欠かさない、運動不足に陥る初冬せめてもの足腰の鍛えは行っている、 星医者に行って来た、薬でコントロールされている我が身、血圧上昇、糖尿病はやっぱり薬で維持する以外にない、薬を飲んでるから全て良しというわけに…
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