３時起床、何時ものFacebook、メールのチェック、
昨日の分ブログを書く、人生記録日記、克明に拾って書いている、
最近は行も長くなって来た、写真もふんだんに取り入れ、面白おかしく書いている、
認知症に掛からぬようにと、記憶を辿り、調べ物をしたり、
時間はかかるが、ここが肝腎で頭をうんと使う、
朝のウォーキングも老化現象を抑える為にしっかりと取り組んでいる、
高齢になると健康管理をしっかりやれる人と、
もういいやと投げやりになってる人では雲泥の差が着いてくる。
私の目標は、１００歳を越え、出来ることなら１２５歳まで生き抜いて見せる。
欲張りだ、酒も牛乳もやめた、早寝早起きを日課とし、暴飲暴食もしない、
脳の衰えを食い止めるため、読書、Facebook、メールの交換、数独は欠かさない。
世界のニュースも注意深く見ている、大きなニュースと言えば、
中国がベトナムに船舶体当たり、日本でも尖閣諸島でそんなことがあった、
中国の肥大化した軍隊、上層部の党員は国威向上に躍起になっている、
戦争をしたくてしょうがないのだろう、国民はそんな事はどうでもいいんだろうが、
役人、軍隊が肥大化すると大きな過ちを仕出かす事になる、
東アジアでは、最も危険な国になってしまった。
