昨夜は早目に寝た、１時起床、血圧測定１６６／１１１、脈６５、異常発生だ、薬は飲んでる、寒暖の差か、、、食事のせいか？ 不摂生は即身体に響く、注意信号だ。 昇降台左右５０回、脳トレ、ソリティア・数独・キラー数独は欠かさない、 ふくふくしめじを収…
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