3時起床、致知を読み、数独をやり、iPadを開き何か面白いアプリはないか検索、
爽やかな朝の到来
メールをチェック、fasebookを開き、コメントをいれる。
6時よりウォーキングに出かける、薫風を感じさせるそよ風、誰も歩いてない、
植物は日増しに伸びる、寝てないじゃないかと思うほどだ。
辻井伸行さんのピアノを聞きながら歩く、
しっかり歩いて体重計に乗るのが楽しみだ。
今回のダイエットに成功すれば念願の長生きモードに入ることができる、
ゴボウ茶もうまくはないが
我慢して飲んでいる、体質改善を図るのだ。
