３時起床、一日の始まりは脳トレゲーム、キラー数独、数独、ソリティアから始まる。
老化現象を抑える為せっせと脳トレをしている。
昨夜のzoomで歯周病と認知症との相関関係を話し合った、認知症の大半は歯周病にかかってるが多くその速度は１０倍だったそうな、、
歯周病菌が炎症物質や毒素が血管内に入り込み、脳の動脈硬化が進行し心筋梗塞やアルツハイマー病に罹る速度を早める。
認知症予防食材で注目されるのは大豆、大豆には脳の細胞膜をやわらかく保つ働きがある、
次が玄米、玄米は抗酸化酵素が多く含まれている。
次がヤマブシダケ、脳内に蓄積されたアミロイドβの毒性を弱める働きがある。
食材４は卵黄、卵黄にはコリンが多く含まれ記憶力の維持に欠かせない。
サプリメントが手っ取り場合らしいが値段も高い、検討を要する。
旧統一教会の悪行が山上容疑者の叔父がNHKインタビューに語った、山上家族は財産の全てを巻き上げられその額は1億5000万円
にも上る、母親がマインドコントロールにかかり貢いだ額だ、子供たちは困窮し兄は自殺をした、統一教会が野放しに存在したのは
自民党議員が多く関わり優遇して来たことも原因してる、特に安倍晋三氏はその中心人物として浮かび上がってる、
それが解決されないままに国葬をすると言うから国民は怒ってるのだ。果たしてどうなるのやら、、、、？
日本維新の会が大阪の公明党議員の居る選挙区全区に対抗馬を立てると発表、これもどうなるか興味津々だ。
きょうは金山に行ってくる、あいせき列車只見線の映画を見てくる、金山の収穫祭が同時に行われてるから楽しんでくる。
