２時起床、脳トレで頭スッキリ、
きのうは朝からノンアルに蟹、美味かったなぁ〜
これで７００円、食い応えあったなぁ〜常盤のべんり酢で食べると最高に美味い、１０時からは大江戸温泉へ直行、
まるで遠足へ行くようにクーラーボックスにオヤツを詰め込み午後３時半まで過ごして来た。
次は月曜日、おにぎり持参して老夫婦の日帰り温泉ツアーだ、光熱費が急騰してる昨今、温泉が一番安くてリラックスできる、
帰りがてらにもうひと風呂、風呂好きな私にとっては最高の遊びであり健康が保てる最良の過ごし方だ。
早田・伊藤組，全日本卓球選手権女子ダブルスで史上初の５連覇達成、おめでとう🎊
白鵬の断髪式、史上最多の４５回の優勝，通算１１８７勝の偉業を成し遂げた、しばらくは破れない成績だ。
宮城野部屋を継承、幕下の落合は成績優秀で幕下ひと場所で十両に上がった、ちょんまげもゆえない力士だがめっぽう強い、
宮城野部屋は台風の目だ。
ロシア・ウクライナ戦争
激しさは増すばかり、欧米は支援体制を強め戦車３００輌を供与すること決定、
岸田文雄首相、ゼレンスキー大統領から招待されてるが二の足踏んでいる、
デヴィ夫人は勇気ある方、政府の言うことなど聞きやしない、即座にウクライナへ直行して支援をしてる、
ロシアのわがままを野放しにはできないはず。
元気が出る5箇条
明るく元気に振る舞う
「小さなよかった」をいくつも拾う
１日５個の笑顔をつくる
マイナスイメージを残さない
寝る前に３０分の楽しい時間をつくる
