２時起床、血圧測定１４３／７５，脈６２、薬の飲むのを忘れると血圧が乱れる、どうも薬で保たれる身体になってしまった。
きのうは６時半に家を出発し三ノ倉高原へ向かう、喜多方はラーメンの町、朝ラーと言って７時からラーメンが食べられる文化がある、
喜多方の旦那衆は朝飯前にソフトボール，野球の練習を日課としてた人が多く７時ごろ何処かラーメンの食べられるところがあればと話してたらしい、それに乗ったのが坂内食堂とまこと食堂、話好きのだんな衆ラーメンを食べながら情報交換してたという、
蔵の街，ラーメンの町が喜多方の代名詞になり朝ラーの言葉を流行らせた、今では１０軒ぐらい朝ラーを営業してる、
きのうは一平へ行く，５分前になると急に車が増え暖簾が上がると一斉に中へ入る、むかし旦那衆，今は若者、私ら老夫婦はこの時間にはいないようだ、朝一番は茹でるお湯も新しく麺が少し固めてスープも澄んで美味かった、
飯豊連峰もことのほか美しい、
朝日を浴びて山肌がくっきりと見え勇壮な姿を見せてくれる、
初夏の飯豊連峰は残雪が美しく会津に住む住民にとっては有難い山容だ、
三ノ倉到着８時カメラマンが三脚を立ていいアングルを狙ってる、広大なスキー場一面が真っ黄色に染まってる、
見事だ，１週間前にも来たが今朝は最高に素晴らしい、、、、
十分に鑑賞してまた来年と約束し三ノ倉高原を後にした、次に向かったのは山形県長井市の白ツツジこの季節は町中が白ツツジで覆われる
８分咲きか躑躅はいっぺんには咲かず８分咲きぐらいが一番美しい、古木は７５０年の歴史を刻んでいる、根の辺りにはコモを被り大事に育てられている、
これは昨年の白ツツジだ、
今年のは、、、
あまりの美しさに見惚れて大満足、他にも良いところがあるのだろうが長井市のコメリに寄って花を買い長井市を後にした。
北方で寄り道、
高郷の農家花畑、夫婦仲良く花の手入れに余念が無く立派に咲いている、
５月下旬か６月が見頃らしくまた来ることにした。
長生きするコツはストレスを持たず，好きなことに没頭し、腹７分目に食べ、温泉♨️でリラックスすることだ。
