２時半起床、朝の仕事昇降台左右５０回、スクワット５０回、脳トレ小一時間、脳と足は意識的に鍛えないと衰えてしまう。
朝イチの温泉♨️も欠かせない、
２７０円で入浴できる、ツルツルして温泉気分満点だ。
椅子に座って温泉体操iPhoneから流れる好みの音楽を聴きながらうたた寝もできる、サウナも広く暑過ぎるほど熱いが大汗かいて気持ちが良い。
キックバック裏金国会いよいよ佳境に入った、内閣支持率も１４％台危険水域だ、５１人のキックバック不記載議員の政倫審が始まる
国民はしっかりと見ている、自民党粛正が国民の納得のいく処分をできるだろうか、、、？
今週が山場だ、
日本維新の会、藤田幹事長、次の選挙で自民・公明過半数割れに追い込む、
昨日の蕎麦美味かった、大根搾って高遠蕎麦、コレが会津の食べ方だ。
卓球強し、男子団体台湾を制しパリ五輪出場決定、女子も強い
今夜も一位をかけての戦い、、、。
